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Cmo controlar a los factores psicolgicos?

Cmo controlar a los factores psicolgicos?

Casas de apuestas, falsas informaciones, comisiones exageradas y al azar, ninguno de estos enemigos es mayor que nuestra propia mente.

En este artculo os presento tcnicas de entrenamiento psicolgico aplicadas a las apuestas deportivas.

Ya he perdido la cuenta a cuantos apostadores he conocido que han perdido fortunas porque no han tenido control emocional. Y esto es verdad para todo en nuestras vidas, ya sea en las inversiones, en los relacionamientos, en la sociedad, en los negocios, o lo que sea. Sin una mente preparada vamos a cometer errores sin siquiera ser conscientes de eso.

Conozco a muchos apostadores que no consiguen mantener una gestin financiera propia, ya que no siguen sus propias reglas. No hace sentido tener una gestin de banca, una estrategia y una cantidad de dinero para apostar si no tenemos una mente fuerte y entrenada para controlar a los factores emocionales.

Pero no quiero hablar de los principales errores que todos los apostadores cometemos, ya que muchos artculos que tratan de factores psicolgicos lo hacen pero no dan soluciones.

Ya he ledo artculos de gente que da consejos sobre control emocional y que no es capaz de mantener su propia banca protegida de estos errores. Tambin conozco a muchos tipsters que no disponen de control emocional en la gestin de su banca que escriben dando consejos sobre esto.

Para empezar, todos los apostadores necesitamos tener reglas, una estrategia y una buena gestin de banca. Pero aunque tengamos esta buena base, seguimos cometiendo errores. Porque ser? Porque tenemos prdidas!

Todos tenemos una gestin y una estrategia para la temporada, pero ni todos tenemos una estrategia para las llamadas "bad run", esto es, las secuencias negativas de resultados. Muchos apostadores dirn que lo mejor que podemos hacer es no hacer nada, seguir apostando como habitualmente, pero las estrategias son diferentes, as como los tipos de gestin y los mercados.

En el trading, por ejemplo, la variancia mucho menor que en el mercado punter, as que hay un mayor abanico de posibilidades para definir una estrategia de equilibrio durante una "bad run". En el mercado de carreras de caballos, en apuestas punter, la variancia es muy alta, por lo que necesitamos saber exactamente cul es el periodo de variancia y, creedme, esto es importante, ya que as podremos saber cundo debemos aplicar la estrategia de defensa o simplemente seguir apostando como habitualmente. Por eso no debemos parar de apostar durante una bad run, justo lo contrario, debemos estudiar y apostar de la misma forma. Aplicar o no una estrategia de defensa, que casi siempre implica trabajar con el lucro anterior y duplicar la stake con base en la variancia, esto va a depender del estilo del apostador. S que esto es polmico, ya que hay opiniones diferentes. Normalmente los tipsters y brokers son de una opinin, mientras los apostadores son de otra, pero tratar de esto en otro artculo.

La mejor estrategia durante una bad run es no hacer nada

En el mercado de ftbol la variancia no es muy grande, por lo que una secuencia negativa no suele durar meses, como en las carreras de caballos. Por este orden lgico, los nmeros definidos durante aos de apuestas dicen mucho sobre nosotros. Confiar en ellos es una parte importante del proceso, porque evitaremos errores. La mejor estrategia durante una bad run en no hacer nada, esto es, seguir apostando de la misma forma y mantener el valor de la stake. No debemos tener miedo de apostar durante una secuencia negativa, ya que eso puede provocar an ms estrs.

Otro factor que todos los apostadores deben tener en cuenta es que  no debemos apostar con base en que la apuesta sea ganadora o no, sino porque es una inversin de valor. As que es necesario relajar. Perder muchas apuestas es normal, as como tener secuencias negativas a lo largo de la temporada, no debemos preocuparnos demasiado con eso.

Creo que mantener una gestin anual alivia al estrs y a la ansiedad, as como las expectativas y la tensin alrededor de las apuestas.

La base que he presentado antes, relacionada con tener una estrategia y una buena gestin de banca, har toda la diferencia durante las "bad runs", ya que tener lmites para apostar en una jornada puede proteger nuestra banca de errores. Es necesario tener siempre en cuenta que las apuestas son bien ms como un maratn que como una carrera de 100 metros. As que es necesario saber no tener prisa, mucho menos prisa de recuperar el dinero perdido.

Ya he hablado sobre muchas cosas, por lo que es importante ordenar todo, para evitar que os perdis en los conceptos.

1. Para empezar, necesitamos tener una gestin de banca definida, con un balance por temporada, la banca dividida en unidades, con base en un estudio sobre la variancia, de acuerdo con la necesidad de accin del mercado. Pero atencin, porque la banca debe ser, por lo menos, 4 veces mayor que el valor de la variancia en unidades. En el caso de que no hayas hecho testes exhaustivos antes de empezar a apostar y no sepas el valor de la variancia, entonces estars cometiendo un gran error.

2. En segn lugar, es necesario tener a una estrategia de operacin definida. En esta estrategia debes imponer lmites y reglas bsicas.

3. El tercer paso es nunca abandonar la estrategia. Debes tener en mente que en una banca de 40 unidades, una secuencia negativa de 12 errores consecutivos no significa nada, ya que an habr muchas unidades para invertir. 

4. Otro aspecto importante es mantener siempre el mismo estudio sobre las apuestas. La actualizacin del estudio solo debe ocurrir cuando el mercado lo necesita, como sucede en el caso de las carreras de caballos, en las que hay una variable importante, las estaciones del ao, por lo que hay un estudio para cada estacin.

5. Con reglas definidas sobre cmo actuar, basta seguir las reglas para mantener el sistema funcionando correctamente. Abandonar la estrategia es cometer un grave error. Dominar los aspectos psicolgicos empieza por seguir reglas bsicas definidas por nosotros mismos.

Con el tiempo seremos tentados a abandonar nuestra estrategia constantemente. Debemos simplemente ignorar cualquier tipo de tentacin de este tipo.

Una estrategia bsica en las apuestas es apostar siempre con una stake fija, esto es, apostar siempre 1 unidad por apuesta. Todos los que estn empezando en las apuestas deben seguir esta estrategia. Con el tiempo entendern que hay otras estrategias y que podemos definir valores diferentes con base en la confianza, en las informaciones, en la variancia, pero todas las estrategias necesitan una base slida y alguien capaz de seguir reglas bsicas, ya que para las estrategias ms audaces es necesario tener una mente muy tranquila, fra y equilibrada. Para tener un control psicolgico fuerte, es necesario tener los pies bien firmes en el suelo y seguir las reglas sin cuestionarlas.

Para tener a un fuerte control psicolgico es necesario , para empezar, tener los pies bien firmes en el suelo.

El mayor problema que he identificado es que casi todos los novatos en las apuestas desean sacar dinero regularmente, por lo que no consiguen mantener el dinero "parado" mucho tiempo. La ansiedad y la expectativa sobre las ganancias es muy prejudicial en las apuestas.

No importa si el objetivo es solamente tener a un ingreso adicional, tener dinero para el fin de semana, querer un da ser profesional o pagar a los estudios. El concepto es el mismo. No estoy aqu para ensearos a perder dinero. Si no queris vuestro dinero podis darlos a instituciones de caridad y no a las casas de apuestas.

Estoy aqu para ayudar a los que desean ser ayudados, los que comparten la misma visin que cualquier inversor tiene. Todos estamos en esto para conseguir ganancias a largo plazo y para conseguirlo necesitamos seguir reglas. As que, si no hacis una gestin por temporada, os aconsejo a que lo hagis. Queris dinero para el fin de semana? Para pagar a tus estudios? Plantad la semilla para cosechar resultados positivos al final de la temporada. Acordaos que debis hacer una gestin por temporada, no importa que dure 12 meses o 6, es un sacrificio que es necesario hacer.

Otro concepto que debis interiorizar es que el dinero lo debis ver como unidades de inversin. Ved el dinero como fichas para apostar, esto es, cada unidad es una ficha. As que podris apostar sin miedo, ya que si el dinero est ah para apostar es porque no os hace falta en ese momento.

Debis ver al dinero como fichas para apostar.

Alterar constantemente el valor de las unidades a apostar es uno de los mayores errores que podis cometer, acordaos siempre de esto. Adems, separad siempre  el lucro del dinero a invertir en banca, eso os permitir mantener todo el proceso ms organizado y evitar otros errores. As que no debis aumentar el valor de la unidad solo porque habis tenido ganancias, mantened siempre la misma gestin del inicio.

Cuando llegue la secuencia negativa, no hay nada ms que hacer sino ignorarla y mantener la misma forma de trabajar. En este periodo de "bad run" es normal que sintis algn estrs, por lo que debis compensarlo con actividades relajantes. El problema es que nuestro cerebro es tozudo. Si os dijera que no pensaseis en un elefante, cul es el primero en lo que pensarais? Concentrarse en no pensar en una bad run  os llevar a pensar en prdidas. As que es necesario desmitificar a las secuencias negativas.

Vmonos entonces a la desmitificacin:

Qu es una secuencia negativa?

Es exactamente lo que parece. Es un periodo de prdidas, que no suele durar mucho tiempo. Desde que no hagamos nada para empeorar las cosas, no perderemos ms que algunas pocas unidades. En nuestra banca tendremos ms de 3 veces las unidades prdidas para seguir apostando, desde que sigamos las reglas bsicas de una buena gestin. Algo en que me gusta pensar es que a cada red estoy ms cerca de un green. Mucha gente dir que esto no es verdad, pero puedo contestarlo con una base matemtica slida. Voy a ser breve.

Es sencillo! Los clculos para saber la probabilidad de que salga rojo o negro en la ruleta son de un tipo, ya que cada evento no es influenciado por nada ms que el azar. Pero cuando hablamos de una apuesta deportiva en la que los seres humanos tienen influencia directa en el resultado es necesario hacer otro tipo de clculo. El estudio sobre el evento es diferente, as como la propia base de eleccin del apostador, que debe ser considerada en el clculo. De hecho, para que sirven ROI, Winrate y Profit? Acordaos que la variancia se llama as por algn motivo.

Pero lo ms importante que debis tener en cuenta es que una secuencia negativa representa ms que nada una oportunidad de aprendizaje. Aprender a lidiar con nosotros mismos durante periodos negativos no tiene precio. Estos son los periodos en los que maduramos. Quizs por los apostadores acordamos ms fcilmente los reds que las apuestas ganadas.

Mi conclusin sobre todo esto es que adoctrinar a nuestra mente es una forma de controlar a nuestras actitudes. Crear una rutina, seguir reglas, todo esto ayuda a evitar errores que podrn llevarnos a la bancarrota, ya que solo cuando identificamos a un error lo podemos evitar. Cuando tenemos reglas y una rutina, todo lo que salga de nuestra estrategia es un error, por lo que es fcil diferenciar cierto y errado. Eureka!


Abrazos a todos! 

 

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