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¿Cómo controlar a los factores psicológicos?


¿Cómo controlar a los factores psicológicos?

Casas de apuestas, falsas informaciones, comisiones exageradas y al azar, ninguno de estos enemigos es mayor que nuestra propia mente.

En este artículo os presento técnicas de entrenamiento psicológico aplicadas a las apuestas deportivas.

Ya he perdido la cuenta a cuantos apostadores he conocido que han perdido fortunas porque no han tenido control emocional. Y esto es verdad para todo en nuestras vidas, ya sea en las inversiones, en los relacionamientos, en la sociedad, en los negocios, o lo que sea. Sin una mente preparada vamos a cometer errores sin siquiera ser conscientes de eso.

Conozco a muchos apostadores que no consiguen mantener una gestión financiera propia, ya que no siguen sus propias reglas. No hace sentido tener una gestión de banca, una estrategia y una cantidad de dinero para apostar si no tenemos una mente fuerte y entrenada para controlar a los factores emocionales.

Pero no quiero hablar de los principales errores que todos los apostadores cometemos, ya que muchos artículos que tratan de factores psicológicos lo hacen pero no dan soluciones.

Ya he leído artículos de gente que da consejos sobre control emocional y que no es capaz de mantener su propia banca protegida de estos errores. También conozco a muchos tipsters que no disponen de control emocional en la gestión de su banca que escriben dando consejos sobre esto.

Para empezar, todos los apostadores necesitamos tener reglas, una estrategia y una buena gestión de banca. Pero aunque tengamos esta buena base, seguimos cometiendo errores. ¿Porque será? ¡Porque tenemos pérdidas!

Todos tenemos una gestión y una estrategia para la temporada, pero ni todos tenemos una estrategia para las llamadas "bad run", esto es, las secuencias negativas de resultados. Muchos apostadores dirán que lo mejor que podemos hacer es no hacer nada, seguir apostando como habitualmente, pero las estrategias son diferentes, así como los tipos de gestión y los mercados.

En el trading, por ejemplo, la variancia é mucho menor que en el mercado punter, así que hay un mayor abanico de posibilidades para definir una estrategia de equilibrio durante una "bad run". En el mercado de carreras de caballos, en apuestas punter, la variancia es muy alta, por lo que necesitamos saber exactamente cuál es el periodo de variancia y, creedme, esto es importante, ya que así podremos saber cuándo debemos aplicar la estrategia de defensa o simplemente seguir apostando como habitualmente. Por eso no debemos parar de apostar durante una bad run, justo lo contrario, debemos estudiar y apostar de la misma forma. Aplicar o no una estrategia de defensa, que casi siempre implica trabajar con el lucro anterior y duplicar la stake con base en la variancia, esto va a depender del estilo del apostador. Sé que esto es polémico, ya que hay opiniones diferentes. Normalmente los tipsters y brokers son de una opinión, mientras los apostadores son de otra, pero trataré de esto en otro artículo.

La mejor estrategia durante una “bad run” es no hacer nada

En el mercado de fútbol la variancia no es muy grande, por lo que una secuencia negativa no suele durar meses, como en las carreras de caballos. Por este orden lógico, los números definidos durante años de apuestas dicen mucho sobre nosotros. Confiar en ellos es una parte importante del proceso, porque evitaremos errores. La mejor estrategia durante una bad run en no hacer nada, esto es, seguir apostando de la misma forma y mantener el valor de la stake. No debemos tener miedo de apostar durante una secuencia negativa, ya que eso puede provocar aún más estrés.

Otro factor que todos los apostadores deben tener en cuenta es que  no debemos apostar con base en que la apuesta sea ganadora o no, sino porque es una inversión de valor. Así que es necesario relajar. Perder muchas apuestas es normal, así como tener secuencias negativas a lo largo de la temporada, no debemos preocuparnos demasiado con eso.

Creo que mantener una gestión anual alivia al estrés y a la ansiedad, así como las expectativas y la tensión alrededor de las apuestas.

La base que he presentado antes, relacionada con tener una estrategia y una buena gestión de banca, hará toda la diferencia durante las "bad runs", ya que tener límites para apostar en una jornada puede proteger nuestra banca de errores. Es necesario tener siempre en cuenta que las apuestas son bien más como un maratón que como una carrera de 100 metros. Así que es necesario saber no tener prisa, mucho menos prisa de recuperar el dinero perdido.

Ya he hablado sobre muchas cosas, por lo que es importante ordenar todo, para evitar que os perdáis en los conceptos.

1. Para empezar, necesitamos tener una gestión de banca definida, con un balance por temporada, la banca dividida en unidades, con base en un estudio sobre la variancia, de acuerdo con la necesidad de acción del mercado. Pero atención, porque la banca debe ser, por lo menos, 4 veces mayor que el valor de la variancia en unidades. En el caso de que no hayas hecho testes exhaustivos antes de empezar a apostar y no sepas el valor de la variancia, entonces estarás cometiendo un gran error.

2. En según lugar, es necesario tener a una estrategia de operación definida. En esta estrategia debes imponer límites y reglas básicas.

3. El tercer paso es nunca abandonar la estrategia. Debes tener en mente que en una banca de 40 unidades, una secuencia negativa de 12 errores consecutivos no significa nada, ya que aún habrá muchas unidades para invertir. 

4. Otro aspecto importante es mantener siempre el mismo estudio sobre las apuestas. La actualización del estudio solo debe ocurrir cuando el mercado lo necesita, como sucede en el caso de las carreras de caballos, en las que hay una variable importante, las estaciones del año, por lo que hay un estudio para cada estación.

5. Con reglas definidas sobre cómo actuar, basta seguir las reglas para mantener el sistema funcionando correctamente. Abandonar la estrategia es cometer un grave error. Dominar los aspectos psicológicos empieza por seguir reglas básicas definidas por nosotros mismos.

Con el tiempo seremos tentados a abandonar nuestra estrategia constantemente. Debemos simplemente ignorar cualquier tipo de tentación de este tipo.

Una estrategia básica en las apuestas es apostar siempre con una stake fija, esto es, apostar siempre 1 unidad por apuesta. Todos los que están empezando en las apuestas deben seguir esta estrategia. Con el tiempo entenderán que hay otras estrategias y que podemos definir valores diferentes con base en la confianza, en las informaciones, en la variancia, pero todas las estrategias necesitan una base sólida y alguien capaz de seguir reglas básicas, ya que para las estrategias más audaces es necesario tener una mente muy tranquila, fría y equilibrada. Para tener un control psicológico fuerte, es necesario tener los pies bien firmes en el suelo y seguir las reglas sin cuestionarlas.

Para tener a un fuerte control psicológico es necesario , para empezar, tener los pies bien firmes en el suelo.

El mayor problema que he identificado es que casi todos los novatos en las apuestas desean sacar dinero regularmente, por lo que no consiguen mantener el dinero "parado" mucho tiempo. La ansiedad y la expectativa sobre las ganancias es muy prejudicial en las apuestas.

No importa si el objetivo es solamente tener a un ingreso adicional, tener dinero para el fin de semana, querer un día ser profesional o pagar a los estudios. El concepto es el mismo. No estoy aquí para enseñaros a perder dinero. Si no queréis vuestro dinero podéis darlos a instituciones de caridad y no a las casas de apuestas.

Estoy aquí para ayudar a los que desean ser ayudados, los que comparten la misma visión que cualquier inversor tiene. Todos estamos en esto para conseguir ganancias a largo plazo y para conseguirlo necesitamos seguir reglas. Así que, si no hacéis una gestión por temporada, os aconsejo a que lo hagáis. ¿Queréis dinero para el fin de semana? ¿Para pagar a tus estudios? Plantad la semilla para cosechar resultados positivos al final de la temporada. Acordaos que debéis hacer una gestión por temporada, no importa que dure 12 meses o 6, es un sacrificio que es necesario hacer.

Otro concepto que debéis interiorizar es que el dinero lo debéis ver como unidades de inversión. Ved el dinero como fichas para apostar, esto es, cada unidad es una ficha. Así que podréis apostar sin miedo, ya que si el dinero está ahí para apostar es porque no os hace falta en ese momento.

Debéis ver al dinero como fichas para apostar.

Alterar constantemente el valor de las unidades a apostar es uno de los mayores errores que podéis cometer, acordaos siempre de esto. Además, separad siempre  el lucro del dinero a invertir en banca, eso os permitirá mantener todo el proceso más organizado y evitará otros errores. Así que no debéis aumentar el valor de la unidad solo porque habéis tenido ganancias, mantened siempre la misma gestión del inicio.

Cuando llegue la secuencia negativa, no hay nada más que hacer sino ignorarla y mantener la misma forma de trabajar. En este periodo de "bad run" es normal que sintáis algún estrés, por lo que debéis compensarlo con actividades relajantes. El problema es que nuestro cerebro es tozudo. Si os dijera que no pensaseis en un elefante, ¿cuál es el primero en lo que pensaríais? Concentrarse en no pensar en una bad run  os llevará a pensar en pérdidas. Así que es necesario desmitificar a las secuencias negativas.

Vámonos entonces a la desmitificación:

¿Qué es una secuencia negativa?

Es exactamente lo que parece. Es un periodo de pérdidas, que no suele durar mucho tiempo. Desde que no hagamos nada para empeorar las cosas, no perderemos más que algunas pocas unidades. En nuestra banca tendremos más de 3 veces las unidades pérdidas para seguir apostando, desde que sigamos las reglas básicas de una buena gestión. Algo en que me gusta pensar es que a cada red estoy más cerca de un green. Mucha gente dirá que esto no es verdad, pero puedo contestarlo con una base matemática sólida. Voy a ser breve.

¡Es sencillo! Los cálculos para saber la probabilidad de que salga rojo o negro en la ruleta son de un tipo, ya que cada evento no es influenciado por nada más que el azar. Pero cuando hablamos de una apuesta deportiva en la que los seres humanos tienen influencia directa en el resultado es necesario hacer otro tipo de cálculo. El estudio sobre el evento es diferente, así como la propia base de elección del apostador, que debe ser considerada en el cálculo. De hecho, para que sirven ROI, Winrate y Profit? Acordaos que la variancia se llama así por algún motivo.

Pero lo más importante que debéis tener en cuenta es que una secuencia negativa representa más que nada una oportunidad de aprendizaje. Aprender a lidiar con nosotros mismos durante periodos negativos no tiene precio. Estos son los periodos en los que maduramos. Quizás por los apostadores acordamos más fácilmente los reds que las apuestas ganadas.

Mi conclusión sobre todo esto es que adoctrinar a nuestra mente es una forma de controlar a nuestras actitudes. Crear una rutina, seguir reglas, todo esto ayuda a evitar errores que podrán llevarnos a la bancarrota, ya que solo cuando identificamos a un error lo podemos evitar. Cuando tenemos reglas y una rutina, todo lo que salga de nuestra estrategia es un error, por lo que es fácil diferenciar cierto y errado. ¡Eureka!


¡Abrazos a todos! 

 

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